適当に作ったイワシのトマト煮 主人が気に入ってくれたので 忘れないように写真とレシピを記録 ブロッコリーは茹でてお皿の周りに ナス1本 輪切りフライパンで焼く ミニトマト5個くらいぶつ切りと イワシ食べやすい大きさに切ったもの 玉ねぎ1/2玉スライスを…